Selbstnähe & verkörperte Selbstintimität - Privatstunde

Wie fühlt sich Selbstliebe an – nicht als Gedanke, sondern im Körper? In dieser 1:1 Session tauchst du in einen geschützten Raum ein, in dem du dir selbst wieder näherkommst: über Atem, Bewegung, achtsame Berührung und sinnliche Wahrnehmung. Mit Methoden aus Embodiment, Holistic Dance und somatischer Praxis erforschen wir, was dein Körper wirklich braucht, wo deine Grenzen liegen und wie du dich von innen heraus halten kannst. Eine Einladung, dich selbst zu spüren – weich, ehrlich und lebendig. Für mehr Selbstkontakt, innere Sicherheit und eine Intimität mit dir selbst, die im Alltag trägt.