Michaela Pichler
Lebens- und Sozialberaterin (i.A.u.S.), Meditationstrainerin, Theaterpädagogin, Bühnenclown
Nach 20 Jahren Entwicklungsbegleitung von Jugendlichen in einer privaten Oberstufe widme ich mich nun in einem neuen Kontext Menschen, die ihre Potentiale enfalten möchten. Vertiefung, Lebendigkeit, Selbstausdruck und Authentizität sind meine persönlichen Wegweiser. Ich freue mich auf dich!
Persönlicher Schwerpunkt
Psychologische Beratung in herausfordernden Lebenslagen, bei Umbrüchen und Veränderungen, Aufstellungen auf dem Systembrett, Lerncoaching für Jugendliche ab 15 Jahren, Coaching für LehrerInnen, Meditation, Übungen zur Stressreduktion und Vertiefung, Stärkung des Selbstausdrucks und der Authentizität, Aufstellungen nach dem Modell des LIP (Wilfried Nelles),
Hobbies & Interessen
Sprache und Literatur, Theater und Clownsspiel, Kunst, Kochen, Natur und Meditation
Ausbildung
Studium Germanistik und Französisch (Lehramt) Akademielehrgang Theaterpädagogik Ausbildung zum Bühnenclown (Clownsschule Darmstaft/Wien) Lebens- und Sozialberaterin (i.A.u.S.) Trainerin für Meditation und Achtsamkeit (ZENtrum Mondsee, Ö-cert) Grundausbildung in Aufstellungsarbeit LIP (ZENtrum Mondsee, Nelles-Institut Österreich)
Berufserfahrung & Weiterbildungen
Mehr als 20 Jahre Entwicklungsbegleitung von Jugendlichen zwischen 14 und 19 Jahren: Einzelgespräche, Lerncoaching, Elternarbeit, Begleitung von Jugendprojekten im In- und Ausland, Durchführung von Mädchenworkshops, und vieles mehr. Im Moment in Ausbildung zur Atemtherapeutin.
Einblicke
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Angebote von Michaela Pichler
1 Angebot verfügbar
Einfach SEIN - Meditation und Achtsamkeitspraxis
90 min · 30€ pro Einheit
Vielen Menschen fällt es schwer, das Gedankenkarussell anzuhalten und zur Ruhe zu kommen. Der Alltag mit all seinen Anforderungen lässt wenig Raum für Bewusstsein und Stille. Wir verlieren den Kontakt mit unseren tieferen Schichten, Stresssymptome sind die Folge. Regelmäßige Meditation fördert nachweislich die körperliche und psychische Gesundheit. Sie wirkt emotionsregulierend, beeinflusst Gehirnstruktur und Herzfrequenz, stärkt das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden. Langfristig kann sie zu mehr Gelassenheit im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen führen. An den Meditationsabenden lernst du verschiedene Meditationsformen kennen: Aktive und bewegte Meditationen, Sitzmeditation und Herzmeditation, Achtsamkeitsübungen nach Jon Kabat-Zinn (zB. Bodyscan), Körperwahrnehmungsübungen. Anleitungen und Übungen, die du selbst zuhause fortführen kannst, sind Teil des Programms.