Marek Zink

40–90 min (individuell) · 100 € pP / Privateinheit

Für Jungen im Alter von 8-16 Jahren. Stärkung des Selbstvertrauens und der Selbstwirksamkeit durch Kampfkunst- & Bewegungselemente, kontrollierte Zweikämpfe, Reflexions- & Dialogelemente und Achtsamkeitsübungen.

60 Minuten/Einheit · 400€ für 4 Einheiten

Erkunde mit vier verschiedenen Experten die Stärken und die Struktur deiner psychischen Widerstandskraft! Über vier Einheiten verteilt kannst du gemeinsam mit Asena, Marek, Joseph und Simon lernen, deine körperlichen und mentalen Fähigkeiten zu stärken und zu erweitern, um schwierige Lebenssituationen eigenverantwortlich und gesund zu meistern.

60 / 90 min · 100 € / 130 €

Kommunikation durch Körperwahrnehmung (Embodiment) und Nervensystem-Regulation (Resilienz) auf ein neues Level heben. Für Paare, die ihre Verbindung stärken möchten. Auch online via Zoom möglich.

60 / 90 min · 100 € / 130 €

Unterstützung bei Themen wie Grenzsetzung, Zeitmanagement, NRE oder Konfliktlösung. Klare Absprachen statt starrer Regeln, konstruktiver Umgang mit Eifersucht und sichere Kommunikationskultur.

60 min · 100 € pP / Privateinheit

Sanfte Bewegung und Tanz für Menschen ab 60. Erhalt und Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination. Angepasst an individuelle körperliche Möglichkeiten, auch mit Hilfsmitteln möglich.

60 min · 100 € pP / Privateinheit

Begleitetes Tanzen und rhythmische Bewegung für Menschen mit Parkinson, die aktiv ihrer Krankheit trotzen, ihre Lebensqualität verbessern und sich (neu) sportlich erleben möchten. Um am Angebot "Tanzen trotz(t) Parkinson" teilnehmen zu können, bedarf es einer neurophysiotherapeutischen Voruntersuchung, um die Stärken und Schwächen der teilnehmenden Person festzustellen. (Voruntersuchung 30min, Preis: 60 € )

60 min · 100 € pP / Privateinheit

Begleitetes Tanzen für Menschen mit Multipler Sklerose, die aktiv ihrer Erkrankung trotzen, ihre körperliche Funktionsfähigkeit erhalten oder verbessern und die Freude an Bewegung und sportlicher Aktivität (wieder)entdecken möchten. Mögliche Zielsetzungen sind z.B. Verbesserung von Gleichgewicht und Standfestigkeit, Förderung der Koordination und Bewegungspräzision, Stärkung der Muskulatur und der körperlichen Ausdauer, sowie Reduktion von Spastiken und Fatigue-Symptomen. Wenn erwünscht, tanzen wir zu zweit in der Kleingruppe oder mit einer Begleitperson, um soziale Nähe, Vertrauen und ein erlebbares Miteinander im gleichen Bewegungsrhythmus zu fördern. Um am Angebot "Tanzen trotz(t) MS" teilnehmen zu können, bedarf es einer neurophysiotherapeutischen Voruntersuchung, um die Stärken und Schwächen der teilnehmenden Person festzustellen.

60 min · 100 € pP / Privateinheit

Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit (beginnender) Demenz oder Gedächtnisproblemen, die in Bewegung bleiben und sich im Alltag sicherer fühlen möchten. Begleitetes Tanzen und Singen ist besonders für Menschen mit Demenz oder Gedächtnisproblemen geeignet, weil es ohne Leistungsdruck und mit viel Freude stattfindet. Zu vertrauter Musik machen wir gemeinsam sehr einfache, sich wiederholende Schritte und Bewegungen, die Koordination, Rhythmusgefühl und die Lust an der Bewegung unterstützen. Um am Angebot "Tanzen trotz(t) Demenz" teilnehmen zu können, bedarf es einer neurophysiotherapeutischen Voruntersuchung, um die Stärken und Schwächen der teilnehmenden Person festzustellen.

90 min · 90-150€ (Gleitskala)

Ein Workshop, der Elemente aus Kampfkunst, Embodiment und Führungscoaching verbindet. Durch körperliche Übungen und Achtsamkeit entwickeln Sie mehr Präsenz, innere Klarheit und natürliche Autorität – sowohl im Beruf als auch im Alltag.

75 min · 90-150€ (Gleitskala)

Kampfkunst als Weg zu mehr Selbstdisziplin, Körperbewusstsein und mentalem Fokus. Jugendliche lernen grundlegende Techniken und entwickeln dabei Respekt, Selbstvertrauen und innere Stärke.

60 min · 90–150 € (Gleitskala)

Private Tanzstunde für Erwachsene – entdecken Sie den Spaß an Bewegung! Ob Contemporary, HipHop oder freier Ausdruck: Die Stunde wird individuell auf Sie zugeschnitten.

60 min · 90–150 € (Gleitskala)

Kreative Tanzstunden für Kinder – spielerisch Bewegungsfreude entdecken, Koordination und Rhythmusgefühl entwickeln. Individuell angepasst an Alter und Interessen des Kindes.

60 min · 90-150€ (Gleitskala)

Individuelles Tanztraining für Jugendliche – von Contemporary über HipHop bis Improvisation. Kreativität ausleben, Körpergefühl stärken und den eigenen Stil finden.

60 min · 90-150€ (Gleitskala)

Tanz als Ausdruck und Empowerment – eine private Tanzstunde in einem geschützten Rahmen für Frauen*. Freude an Bewegung, Körperbewusstsein und Selbstausdruck.

60 min · 90–150 € (Gleitskala)

Tanz als Bewegung und Ausdruck für Männer* – in einem offenen, urteilsfreien Raum. Rhythmus, Koordination und Körperbewusstsein entdecken, ohne Vorerfahrung.

60 min · 90-150€ (Gleitskala)

Yoga speziell für Männer* – Fokus auf Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. Individuell angepasste Praxis in einer vertrauensvollen Atmosphäre.