In diesem Programm lernen Sie gezielte mentale Techniken wie z.B. Visualisierung, Fokus-Training oder Stressbewältigung. Gemeinsam üben wir die Gedanken gezielter zu steuern, Leistung zu optimieren oder zu mehr innere Ruhe im Alltag zu finden. Abgestimmt auf Ihr individuelles Tempo ist dieses Programm für Erwachsene wie für SeniorInnen gut geeignet.
Dauer60 min
Preis120€ / Einheit
Expert:innenSimon Lentner
OrtDigital
TerminIndividuell vereinbar