Im InVitality Center ist Geschlecht vielfältig gedacht.

Unsere Angebote richten sich auch ganz bewusst an trans-, inter- und nicht-binäre Menschen, deren Erfahrungen in vielen Gesundheits- und Bewegungssettings noch zu wenig Platz finden.

In einem geschützten Rahmen arbeiten wir körperorientiert, ressourcenfokussiert und achtsam, mit viel Raum für deine ganz eigene Geschichte von Körper, Identität und Beziehungen.

Je nach Format kann es um Entspannung und Nervensystemregulation, nährende Berührung, Bewegung, Achtsamkeit oder Resilienz im Alltag gehen. Sicherheit, Selbstbestimmung und Einvernehmlichkeit stehen stets an erster Stelle.

Du entscheidest, was du teilen möchtest, welches Nähe‑ und Berührungsmaß stimmig ist und welches Tempo passend ist.

Unsere trans-, inter- und nicht-binären Angebote verstehen wir als Ergänzung zu den allgemeinen Formaten im InVitality Center.

Viele Gruppen und Einzelsettings sind für Menschen aller Geschlechtsidentitäten offen – diese Rubrik macht sichtbar, wo spezifische Bedarfe und Schutzräume im Mittelpunkt stehen.

Berührungsbasierte Entspannungstherapie

Einzelworkshop Dauer: 50'

Expertin Asena

Zielgruppe Für Menschen aller Hintergründe, Lebensformen und Glaubensrichtungen

Inhalte Achtsame, trauma-sensible und klar platonische Berührungsarbeit zur Regulation des Nervensystems, Stressreduktion und Förderung innerer Sicherheit.

Ziele Stärkung von Selbstkontakt, Körperwahrnehmung und Beziehungsfähigkeit. Förderung nachhaltiger Nervensystemregulation auf Basis von Bindungsforschung und Neurobiologie (u.a. Polyvagal-Theorie)

wichtige Zusatzinformation Ein verpflichtendes, kurzes Vorgespräch zur Klärung von Anliegen, Erwartungen und Kontraindikationen ist vor Anmeldung erforderlich

nächste Termin auf Anfrage

Für Paare

Privateinheit Dauer: 60' | 90'

Experte Marek

Inhalte Wir arbeiten daran, eure Kommunikation durch Körperwahrnehmung (Embodiment) und Nervensystem-Regulation (Resilienz) auf ein neues Level zu heben.

weitere Informationen Alle Termine können vor Ort oder bequem online via Zoom stattfinden.

Zielgruppe Paare, die ihre Verbindung stärken möchten und lernen möchten, auch in stressigen Momenten wieder zueinander zu finden.

Preise 100€ | 130€ für 60' | 90' (Empfohlen für den Start und tiefere Prozesse)

Rabatt Damit sich nachhaltige Veränderungen einstellen können, lohnt sich eine kontinuierliche Zusammenarbeit. Wir unterstützen das mit folgendem Rabattangebot: Small (3 Einheiten) – 10% Rabatt 3x 60 Min: 270,– € (statt 300 €) 3x 90 Min: 351,– € (statt 390 €) Medium (5 Einheiten) – 20% Rabatt 5x 60 Min: 400,– € (statt 500 €) 5x 90 Min: 520,– € (statt 650 €) Large (10 Einheiten) – 25% Rabatt 10x 60 Min: 750,– € (statt 1.000 €) 10x 90 Min: 975,– € (statt 1.300 €)

nächster Termin auf Anfrage

Für nicht-monogame Beziehungen&Polyküle

Privatworkshop Dauer: 60' | 90'

Experte Marek

Zielgruppe Menschen und Paare, die ihre Beziehung öffnen möchten oder bereits polyamor leben und Unterstützung bei Themen wie Grenzsetzung, Zeitmanagement, NRE (New Relationship Energy) oder Konfliktlösung suchen.

Inhalte Wir navigieren gemeinsam durch die Komplexität offener Beziehungsmodelle. Wir erarbeiten klare Absprachen (Agreements) statt starrer Regeln, entwickeln Strategien für einen konstruktiven Umgang mit Eifersucht und schaffen eine sichere Kommunikationskultur für alle Beteiligten.

Preise 100€ | 130€ für 60' | 90' (Empfohlen für den Start und tiefere Prozesse)

Rabatte Damit sich nachhaltige Veränderungen in komplexen Beziehungsdynamiken einstellen können, lohnt sich eine kontinuierliche Zusammenarbeit. Wir unterstützen das mit folgendem Rabattangebot: Small (3 Einheiten) – 10% Rabatt 3x 60 Min: 270,– € (statt 300 €) 3x 90 Min: 351,– € (statt 390 €) Medium (5 Einheiten) – 20% Rabatt 5x 60 Min: 400,– € (statt 500 €) 5x 90 Min: 520,– € (statt 650 €) Large (10 Einheiten) – 25% Rabatt 10x 60 Min: 750,– € (statt 1.000 €) 10x 90 Min: 975,– € (statt 1.300 €)

zusätzliche Informationen Alle Termine können vor Ort oder bequem online via Zoom stattfinden.

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